عشر علامات أمان في الحب - جرين فلاج Green flag- تخبرك أنك في علاقة عاطفية ناجحة

بقلم: سالي حجازي

علامات الأمان في الحب

تعد العلاقات العاطفية الناجحة أحد أهم عناصر السعادة والاستقرار في الحياة. وعلى الرغم من أن العلاقات الناجحة تختلف من شخص لآخر، إلا أن هناك علامات مشتركة يمكن أن تدل على نجاح العلاقة العاطفية. فيما يلي عشر علامات تشير إلى أنك في علاقة عاطفية ناجحة:

1. الثقة: إذا كنت تشعر بالثقة الكاملة في شريك حياتك وتعرف أنه سيكون دائمًا هنا لدعمك ومساندتك، فيجب أن تعلم أنك في علاقة ناجحة.

2. التواصل الفعّال: تعد إتاحة الوقت والجهد للتحدث والاستماع إلى بعضكما البعض علامة على علاقة ناجحة. إذا كان بإمكانكما التعبير بصراحة والتفاوض بشأن الاحتياجات والمشاعر، فإن ذلك يدل على صحة العلاقة العاطفية.

3. الاحترام والتقدير: إذا كنتما تحتقران بعضكما البعض وتقدرون قيم ورغبات الشريك، فبالتأكيد لديكما علاقة ناجحة. الاحترام المتبادل يجعل العلاقة أكثر قوة وحبًا.

4. المرونة والقدرة على التكيف: في العلاقات الناجحة، يجد الشريكان طرقًا للتكيف والتعامل مع التحديات والاختلافات. القدرة على التنازل وتبني نهج مرونة يعزز استقرار العلاقة ويقويها.

5. التفاهم العاطفي: إذا كنت تستطيع فهم المشاعر والانفعالات المختلفة للشريك، وإن كنت تشعر بقدر عالٍ من التعاطف والتفاهم نحوه، فهذه علامة قوية على نجاح العلاقة.

6. النمو المشترك: من الأشياء المثيرة في العلاقات العاطفية هو أنها تساعد الشريكين على التطور والنمو الشخصي. إذا كنتما تلتزمان بدعم بعضكما البعض في تحقيق الأهداف والطموحات الخاصة بكما، فهذا يدل على نجاح العلاقة العاطفية.

7. المزاح والضحك: يعد الضحك والمزاح مكونًا أساسيًا في العلاقات الناجحة. إذا كنتما تستمتعان بوقتكما سويًا وتشاركان في الضحك وابتسامة، فهذا يعكس السعادة والارتياح في العلاقة.

8. الأهداف المشتركة: إن وجود أهداف مشتركة وتوجه مشترك يعزز الاتجاه الإيجابي في العلاقة. إذا كان لديكما رؤية ورغبة مشتركة في بناء مستقبل مشترك، فهذا يدل على نجاح العلاقة العاطفية.

9. الحرية الشخصية: في العلاقات الناجحة، يُمنح لكل شريك حرية التعبير الذاتي وتحقيق طموحاته الشخصية. إذا كنت تشعر بالدعم والتشجيع للتطور الشخصي، فذلك يشير إلى نجاح العلاقة العاطفية.

10. الاحتفال بالعلاقة: إذا كنتما تقدّران بعضكما البعض وتحتفلان بمرور الوقت معًا، فهذا يدل على السعادة والرضا في العلاقة. الاحتفال بالذكريات المشتركة وإظهار الامتنان يساهم في تعزيز نجاح العلاقة العاطفية.

باختصار، العلاقات العاطفية الناجحة تتميز بالثقة والتواصل والاحترام والاحتفاء بالشريك. إذا كنت تجد هذه العلامات في علاقتك، فاحتفظ بها وقم ببنائها وتعزيزها للحصول على حياة سعيدة ومستقرة في الحب.

المصادر: 

 

https://www.gottman.com/blog/the-magic-relationship-ratio-according-science/

 

https://www.therapistaid.com/therapy-worksheet/relationship-green-flags

https://www.mindbodygreen.com/articles/green-flags-in-relationships

 

https://www.gottman.com/blog/the-four-horsemen-recognizing-criticism-contempt-defensiveness-and-stonewalling/